우울/조울증
우울증의 정식명칭은 '주요우울장애' 입니다.
일상에 영향을 주지 않는 우울감은 누구가 느끼는 감정 중 하나입니다.
하지만 지나친 우울감이 지속되고 우리의 삶에 큰 문제를 일으키면 악순환으로
인해 증상이 심해질 수 있어, 적절한 치료가 꼭 필요 합니다.
조울증의 정식명칭은 '양극성 정동장애' 입니다.
우울, 조울 두 가지 모두 기분의 변화가 주된 증상 이며, 정확한 진단을 통하여
치료를 해야 합니다.
대표적인 증상
- 하루종일 기분이 쳐지고 다 포기하고 싶어요.
- 나는 쓸모 없고 능력이 없어요.
- 밤에 잠이 안오고, 입맛이 없어요.
- 사는에 의미가 없고 즐거운게 없어요.
수면장애
잠들기 어렵거나 중간에 깨어 다시 잠들기 어려운 경우,
자고나서도 개운하지 않은 느낌 등 다양한 증상이 있습니다.
이로 인해 일상생활에 영향을 미쳐 낮 동안의 삶의 질이 저하 되곤 합니다.
수면장애의 원인이 되는 심리적, 신체적 상태를 파악하고 이에 대한 치료를 하는 것이 중요 합니다.
대표적인 증상
- 잠드는데 시간이 오래 걸려요.
- 자다가 중간에 자주 개고 낮에 많이 피곤해요.
- 한번 자다가 깨면 잠이 들기 어려워요.
- 자다가 소리 지르거나 돌아 다녀요.
- 낮에 졸리고 피곤해요.
불안/공황장애
불안은 우리의 안정적인 삶과 올바른 결정을 위해 필요한 감정입니다.
하지만 불안이나 공포가 심해지면 편안한 일상에 손상이 오게 됩니다.
특히 공황 증상은 갑작스럽고 심각한 정신적, 신체적 증상으로
삶의 질을 저하 시킬 뿐 아니라 우울증 증상도 함께 나타날 수 있기에
적절한 약물 치료 및 인지 행동 치료를 통하여 치료 할 수 있습니다.
대표적인 증상
- 하루종일 불안해요.
- 사람이 많은 곳에 가기 힘들어요.
- 두근 거리고 답답하고 손발이 저려요.
- 다시 공황 발작이 오지 않을까 두려워요.
강박장애
강박장애는 지나치거나 비합리적이라는 것을 알면서도,
잘 조절되지 않는 반복적인 생각이나 행동을 의미 합니다.
누구나 어느 정도의 강박 증상을 보일 수 있습니다.
하지만 그 정도가 지나치면 일상생활과 사회생활에 지장을 줄 수 있고,
우울 등의 다른 정신과 질환의 동반 될 수 있어 치료가 필요 합니다.
대표적인 증상
- 원치 않는 생각이 자꾸만 머리에 떠올라요.
- 제 의지와 무관하게 어떤 생각이나 장면이 떠올라 불안해요.
- 불안하지 않으려고 특정 행동을 해요.
식이장애/ 비만
음식을 계속 먹어도 배가 부르지 않고 먹고 싶다면 심리적 허기 입니다.
과도한 양의 식사를 하고 구토를 하거나 설사약을 먹는 등의 행동을 반복하는 것을 신경성 폭식증이라고 합니다.
본인 체형이 뚱뚱하거나 마른 체형에 대한 과도한 집착으로 식사를 거부하고
체중 증가에 대한 공포를 느끼는 것은 신경성 식욕 부진이라고 합니다.
오랜 기간 걸쳐 에너지 소비량에 비해 과다 섭취로 인한 체중 증가로 비만이 유발됩니다.
비만은 성인병과 우울증 같은 정신질환의 이유가 될 수 잇기에 적절한 치료가 필요합니다.
대표적인 증상
- 체중에 대한 스트레스가 심해요.
- 폭식과 구토가 조절이 안돼요.
- 그럴때마다 자책하고 우울해져요.
- 내 몸이 너무 뚱뚱하고 이상해요.
성인 ADHD
대학생을 비롯하여 성인에서도 주의집중력 장애는 흔한 질환입니다.
잦은 실수 충동성으로 인해 자존감이 떨어지고 악순환을 겪으며 고통 받는 분들이 많습니다.
CAT(종합주의력검사), 스트룹검사(주의력 검사), 정량뇌파 (qEEG) 등의
정밀한 평가와 면담을 통해 항상 안개 낀 것 처럼 뿌옇고 어두웠던 증상을 개선 할 수 있습니다.
대표적인 증상
- 학창 시절부터 주의 집중력이 좋이 않았는데 성인이 되어서도 그래요.
- 약속을 자주 늦고, 물건도 자주 잃어 버려요.
- 즉흥적이고 충동적으로 결정해요.
- 사람들과 대화 할때 대화가 집중이 안돼요.